ふすま粉 身体にいい!

ふすまパンで食物繊維を手軽に美味しく摂取

私は、便秘に悩まずに済むように、日々の食事に食物繊維が豊富な食材をたくさん使うように心がけています。

 

 

ただ、忙しくてしっかり料理をする気力が湧かない日がときどきあり、そういった日は食物繊維の摂取量がガクンと落ちてしまうのが気になっていました。

 

 

ですが、現在ではその問題も解消できています。

 

 

なぜなら、食物繊維工房 永田パンというショップで販売されているふすまパンと出会ったからです。

 

 

小麦粒の表皮のことをふすまと呼び、そのふすまを素材として使って作ったパンのことをふすまパンと呼びます。

 

 

このパンには、普通に小麦粉を使って作った食パンに比べて、3倍以上の食物繊維が含まれているのが特徴です。

 

 

パンなら少しトーストするだけでも食べられるので、忙しい日でも手軽に食物繊維が摂取できるのが気に入っています。

 

 

ふすまを使ったパンはあまり膨らまず臭いも強くて美味しくないと一般的には言われています。

 

 

しかし、このショップで販売されているパンは、麹を利用した独特な技術を用いるなど製法を工夫することでそれらの欠点を無くしてあるので、とても美味しいです。

 

 

ですから、毎日食べ続けていても苦を感じることがありません。

 

 

これからも、ふすまパンを食べて食物繊維をしっかりと摂り、毎日スッキリと暮らしていきたいと思っています。

 



>>ふすまパン工房 公式サイトはこちら<<

 


 

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